Pré-Escolar

A Educação Pré-Escolar tem para nós grande importância uma vez que é a primeira etapa da educação básica no processo de educação ao longo da vida. É nesta fase que se adquirem as estruturas mentais e emocionais que a criança irá necessitar posteriormente para todo o seu percurso escolar e para a sua vida futura.

Temos como objectivos principais:
educar,

A autoestima, para que as crianças gostem delas próprias e confiem em si mesmas,

O raciocínio, estimulando-as a pensar nas pessoas e nas coisas que as rodeiam e daí fazer derivar os conceitos,

A identidade, para que sejam capazes de aceitar os desafios da vida e enfrentar todas as suas situações, sendo capazes de tomar decisões guiadas sempre pelo auto-domínio,

Os valores, para que aceitem e respeitem a diferença como uma mais-valia, sejam construtores de paz e justiça, experimentando o valor e a alegria da solidariedade.

Tudo isto em liberdade, para que sejam capazes de respeitar a liberdade dos outros e com a preocupação de desenvolver o seu potencial de sensibilidade, imaginação e inteligência na curiosidade sã e benéfica pela natureza que os rodeia.

Ementas

1ª Semana
 
Almoço
Dieta
Lanche
2º Feira Sopa de Cenoura Esparguete à bolonhesa e salada Fruta Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
3ª Feira Canja de galinha c/ massinhas
Perca c/ arroz de cenoura e tomate Fruta
Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
4ª Feira Sopa de agriões Carne à jardineira Fruta Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
5ª Feira Creme de legumes Massada de peixe c/ coentros e cenoura Fruta Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
6ª Feira Sopa de abóbora Arroz de frango e cogumelos
e salada mista
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
2ª Semana
 
Almoço
Dieta
Lanche
2º Feira Creme de abóbora e agrião
Esparguete com fiambre, salsichas e salada
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
3ª Feira Creme de Ervilhas Peixe no forno gratinado c/ feijão verde e arroz
Fruta
Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
4ª Feira Sopa de Legumes
Peru estufado c/ batata, ervilhas e cenoura
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
5ª Feira Creme de espinafres Pastéis de bacalhau com arroz de tomate Bebés – peixe cozido Fruta Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
6ª Feira Creme de cenoura Empadão de carne c/ salada mista
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
3ª Semana
 
Almoço
Dieta
Lanche
2º Feira Creme de cenoura Almôndegas c/ esparguete e salada mista
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
3ª Feira Creme de ervilhas Medalhões de pescada gratinada c/ coentros e arroz, salada mista
Fruta
Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
4ª Feira Sopa de legumes Frango guisado c/ macarrão e cenoura Fruta Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
5ª Feira Creme de alho francês Peixe assado c/feijão verde e batata
Fruta
Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
6ª Feira Creme de espinafres Carne de vaca estufada c/ cotovelos e esparregado
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
4ª Semana
 
Almoço
Dieta
Lanche
2º Feira Creme de Cenoura Hambúrgueres c/ esparguete e ervilhas
Fruta
Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
3ª Feira Creme de legumes variados
Salada de pescada c/batata, cenoura e ovos cozidos
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
4ª Feira Sopa de espinafres inteiros
Frango assado c/ arroz de feijão e salada de alface
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce
5ª Feira Creme de feijão verde Arroz de peixe c/ coentros e brócolos Fruta Creme de cenoura Peixe cozido com batata ou arroz
Fruta cozida
Iogurte com bolachas ou cereais
6ª Feira Creme de ervilhas Bifes de peru c/ cotovelos e cenoura salteada
Fruta
Creme de cenoura Hambúrguer com arroz branco
Fruta cozida
Leite
Pão com manteiga, queijo ou doce